家庭自制苏打水的方法(苏打水可以自己调配吗)

家里如何自制苏打水

准备材料：食用小苏打、蜂蜜、纯净水

益处：苏打水一定程度上可调节酸性体质，其中的碳酸氢钠能中和胃酸、强化肠胃吸收、健胃。

具体步骤：

1、购买食用小苏打，既碳酸氢钠。必须购买食用的小苏打或者碱，实在找不到，可选用医用的碳酸氢钠片来替代。

2、选购蜂蜜，蜂蜜的作用在于增加苏打水的口感。根据个人喜好可选择不同类型的蜂蜜，如野花蜜、菜花蜜、槐花蜜等。

3、准备好纯净水，可以选择桶装矿泉水、凉开水，还可以选用购买的矿泉水或者纯净水都可以，自制的目的在于节约成本，因此，建议选择凉开水。

4、准备500ml水、0.5克碳酸氢钠、蜂蜜一勺。盛装在空矿泉水瓶中摇匀，即可。闲暇的时候多做些放在冰箱冻着，随喝随取，十分方便。

如何自制苏打水

自制苏打水的步骤如下：

食材清单：

1.小苏打：2~3克（一小勺）

2.纯净水或凉开水：500毫升左右

3.蜂蜜或柠檬酸（用于调味，可选）

制作步骤：

1.取一个空矿泉水瓶或杯子，倒入2~3克小苏打。

2.加入纯净水或凉开水，加满至500毫升左右。

3.拧紧瓶盖或用保鲜膜封住杯口。

4.上下摇晃瓶子或用筷子搅拌，使小苏打充分溶解在水中。

5.放置1~2分钟后，打开瓶盖或揭开保鲜膜。

6.如果需要，可以加入适量的蜂蜜或柠檬酸来调味。

7.饮用自制苏打水时，可以将其冷藏在冰箱中，口感更佳。

注意事项：

1.自制苏打水的小苏打用量不要过多，否则口感会变得苦涩。

2.加入水后要等待小苏打溶解后再饮用，避免口感不均匀。

3.如果想要更加绵软的口感，可以在制成的苏打水中加入少量食用柠檬酸或白醋，然后密封摇匀，使二氧化碳溶解在水中。

4.自制苏打水的保质期较短，建议尽快饮用完。

如何在家中自制苏打水

我们大家都知道，在胃部是存在大量胃酸的了，因此很多人都是属于酸性体质的了，这时候我们就建议大家喝些弱碱性的水了，而苏打水就是很不错的了，是可以帮助我们去中和的了，那么我们应该如何的去制作苏打水比较好呢，一起看看苏打水的情况吧。

自制饮用苏打水

需要准备小苏打还有水，我们把二三克的小苏打放在瓶子里面，之后加入凉开水或者是纯净水，等到溶解之后摇均匀就可以喝了。但是这样做出来的会有一些苦涩的味道，口感不是热别好，可以根据自己的喜好加入一些糖。让小苏打水起泡口感也会改变，我们加入柠檬酸或者是白醋，摇均也是可以的。苏打水如果冷藏一下口感会更好，这样的喝法可以说是最常见的了，也是比较容易制作的了，大家不妨试试吧。

自制法式苏打水

准备炼奶、苏打水还有生鸡蛋以及一些碎冰块。挖出一大勺的炼奶，之后加入一个生的鸡蛋，然后放进一杯苏打水，搅拌均匀之后，再放上一层碎冰就可以，这种法式苏打水看上去会更有美感，雪白色的饮料上面，还会有一圈时不时冒气的小气泡，这是很不错的一种苏打水的喝法了，大家在生活中就应该经常的去服用了，是很有好处的了，大家不妨试试吧。

柠檬苏打水的做法

准备小苏打、柠檬酸还有砂糖、果汁。在瓶子里面十分之七的冷开水，然后加入适量的砂糖以及果汁，然后加入小苏打，之后把柠檬酸放入并且立即盖好瓶口，轻轻地摇动，会看到里面产生大量的起泡，并且还会翻滚，大概等半小时就可以饮用了。这种柠檬苏打水可以增进食欲，而且还有预防皮肤老化，以及美容养颜的作用，这样的喝法是非常好的了，不仅味道好，而且对于女性朋友们来说是特别适合的了，可以很好的保护皮肤的健康，是大家不能错过的哦。

上面我们介绍给大家的就是有关苏打水的情况，苏打水是我们完全可以自己去制作的了，上面介绍的这些苏打水的服用方法都是很不错的了，可以很好的帮助我们去养生，所以想要让我们健康，那么就应该经常的去吃些苏打水了，效果很不错。