中午一个人适合做啥饭(一个人生活做什么菜吃)

大家好，今天给各位分享中午一个人适合做啥饭的一些知识，其中也会对一个人生活做什么菜吃进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

适合一个人煮饭的菜谱有什么

适合一个人煮饭的菜谱有清蒸排骨、西红柿炒蛋、可乐鸡翅。

1、做法：排骨一根，斩小块。把排骨放入水中，焯水捞出备用。

2、把排骨放入碟子中，放入少许蒜，姜，豆豉，生粉，蚝油，一点盐，把排骨与调料捞匀，腌制半个小时左右。

3、把腌制好的排骨，放入电饭锅中，一起煮饭就把排骨放进去蒸，饭熟，菜也熟了。

这一道菜是谁都会做的菜。做法也是非常简单。

2、鸡蛋打散，放少许的清水，盐一起搅拌均匀。

3、热锅下油，迅速把鸡蛋液全部倒入，快速的炒的鸡蛋凝固，装出备用

4、锅中下少许的油，倒入番茄翻炒片刻，烧开后加入盐，白糖，不断炒至番茄出汁，再倒入刚炒好的鸡蛋，翻炒均匀。即可出锅。

1、把鸡翅洗干净，划刀，放入冷水中煮至白色浮沫，去掉浮沫再煮2分钟捞出备用

2、锅中放入少许的油，把鸡翅煎至两面金黄。然后放入姜片，料酒，生抽，老抽（上色，一点就行）倒入半瓶可乐，没过鸡翅即可。

一个人吃饭做什么菜

- 2个鸡蛋，- 1个番茄，-适量盐和胡椒粉，-适量油

1.将番茄切成小块备用。2.打散鸡蛋，加入适量盐和胡椒粉搅拌均匀。

3.热锅冷油，倒入鸡蛋液，翻炒至七八分熟。4.加入番茄块，继续翻炒至番茄变软即可。

- 250克五花肉，- 2个葱段，- 2个姜片

-适量料酒、酱油、冰糖、八角、桂皮、香叶，-适量水

1.将五花肉切成块，焯水去血水备用。2.热锅冷油，将五花肉块煎至两面金黄。

3.加入葱姜，翻炒出香味。4.倒入适量料酒，加入适量酱油、冰糖、八角、桂皮、香叶和水，烧开后转小火慢炖30分钟至软烂即可。

- 1个青椒，- 1个土豆，-适量盐、生抽、蚝油、料酒、胡椒粉，-适量油

1.将青椒切成丝，土豆也切成细丝备用。2.热锅冷油，将土豆丝放入煸炒至金黄色。

3.加入青椒丝，翻炒均匀。4.加入适量盐、生抽、蚝油、料酒、胡椒粉调味，继续翻炒至青椒变软即可。

- 2个茄子，- 2个葱段，- 2个姜片，-适量料酒、酱油、冰糖、八角、桂皮、香叶，-适量水

1.将茄子切成段，焯水去涩味备用。2.热锅冷油，将茄子段煎至两面金黄。

3.加入葱姜，翻炒出香味。4.倒入适量料酒，加入适量酱油、冰糖、八角、桂皮、香叶和水，烧开后转小火慢炖20分钟即可。

- 1个小白菜，-适量盐、醋、糖、生抽、蒜末，-适量油

1.将小白菜切成大块备用。2.热锅冷油，将蒜末爆香。3.加入小白菜，翻炒均匀。

4.加入适量盐、醋、糖、生抽调味，继续翻炒至白菜变软即可。

一个人的午饭吃啥家常饭

午饭家常饭有羊肉焖饭，做法如下：

1.准备好所需材料，把土豆刮去外皮洗净，葱切葱花，姜切末，大米最好选用长粒香或者香米。羊肉最好选用：上脑、里脊、后腿肉，肉质比较嫩。

2.把大米淘洗干净，然后把大米放到清水中浸泡半小时。

3.把羊肉切成丁，不要太大，羊肉丁太大不容易熟。

4.把羊肉丁放到清水中浸泡半小时，去除羊肉的血水，这样做出的饭就不会腥。

5.洋葱切成丁，土豆切成丁，把土豆丁放到清水中投洗一遍，沥净水分，这样土豆的颜色就不会氧化变黑。

6.锅内加入油烧热，下入姜末爆香，下入羊肉翻炒，把羊肉炒制颜色变白，再下入洋葱丁和土豆丁一起翻炒均匀。

7.淋入红烧酱油和生抽，料酒、加入少许盐，孜然粉，白胡椒粉，一起翻炒1-2分钟，把羊肉和土豆翻炒上色，关火。

8.把泡好的大米放在电饭煲的内胆里，加入水，水量和平时焖米饭的水量一样就可以，再把炒好的羊肉，倒入电饭煲内，平铺在大米的上面，不要搅动，盖上锅盖，用煮饭的功能，一个煮饭程序就可以了，大概20分钟左右。

9.到时间后，电饭煲自动跳闸，打开锅盖，撒入葱花，把米饭和羊肉一起搅拌均匀，这样一锅香喷喷的电饭煲版羊肉焖饭就做好了。

好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！