自己家烧烤食材(烤肉食材有哪些)
自己烧烤需要准备什么
烧烤要准备的食材如下：
1、肉类：羊肉、鸡腿、鸡翅、里脊肉、火腿肠、鱼丸、牛肉丸、鸭等。
2、海鲜类：鱿鱼、鲜虾、海带、墨鱼仔、大闸蟹、刀鱼、生蚝等。
3、蔬菜类：茄子、玉米、空心菜、韭菜、青椒、生菜、西兰花、金针菇、蘑蒜等。
4、豆制品：薯粉豆干、干豆腐、豆腐等。
5、水果类：香蕉、菠萝、苹果等。
6、蛋类：鸡蛋、鹌鹑蛋等。
吃烧烤的注意事项：
1.不要频繁的吃烧烤
有些人属于重口味，烧烤能给他们带来刺激与享受，并且价格也比较便宜，非常适合夜生活比较丰富或者是下班比较晚的人群食用。但要注意的是烧烤虽然很美味，但是实物在烤的过程中会产生铅等致癌的物质，所以平时应该尽量的少吃，一周吃两次左右就可以了。
2.烧烤与啤酒不相配
在路边摊或者是烧烤店总会看见许多烧烤旁边放着大量的啤酒瓶，许多人也认为在吃烧烤时配上啤酒是最好不过的了。但实际上是啤酒与烧烤是属于相克的食物，特别是在吃海鲜烧烤时喝啤酒，会容易引起痛风症，尿路结石等症状的。
3.不要吃烤焦的食物
食物一般在烤焦后就会破坏原有的营养物质，并且还会转化为致癌的物质，特别是烧烤本身就含有致癌的成分，所以，还要吃烤焦了的烧烤那么伤害就更大了。其实不管是在烧烤还是在平时的正餐，我们都应该要注意火候，不要让我们吃的饭与菜变焦，食物一但烧焦就会产生大量的致癌物质的。
4.不要吃生的或者是半生的烧烤
在吃烧烤时一定要加烧烤烤熟，否则烧烤上大量的寄生虫不会被杀死，当人们将半熟的烧烤吃入肚子时，烧烤上的寄生虫也会进入人体，这对人体的健康来说是极为不利的。
5.要营养平衡
对于许多肉食动物来说，喜欢吃烧烤的一个原因就是可以吃到大量的肉食，因此往往在吃烧烤时就不会选择蔬菜、水果等素食，但是这种做法是不正确的，因为如果肉类吃的太多就会摄入大量的蛋白质和油脂。这会加重人体胃部的负担的。因此在吃肉的时候也尽量的吃一些蔬菜，使营养趋向于平衡，避免过多的肥胖。
6.烧烤后的水果不可少
在满足自己的嘴和胃后，就一定要考虑自己的安全问题了，为了降低烧烤中的致癌物质对身体产生的威胁，所以在吃完烧烤后可以吃一些水果等富含维生素C的食物，比如说柠檬、西红柿、猕猴桃等，给身体去去毒。
自己家烤肉买什么食材
自己家烤肉买的食材有：肉类菜肴：鸡翅、排骨、香肠、火腿、牛肉、羊肉、五花肉、各类鱼丸、鸡肉、黄花鱼、秋刀鱼、鲫鱼、鱿鱼、墨鱼、虾等。蔬菜类食品：玉米、韭菜、蘑菇、茄子、土豆、黄瓜、莲藕、青椒、菜花、香臭干果、小泥刀、年糕、面包片、棉花糖、生菜（生菜包肉）、皮蛋、胡萝卜等。
工具篇：打火机、木炭、助燃剂、网架、烧烤叉、烧烤铲（翻转食物）、竹签、牙签、小毛刷、水果刀、锡箔纸、报纸、一次性筷、一次性碗、一次性盘、一次性手套、纸杯、餐巾纸、调料瓶（空瓶）、桌布、垃圾袋。
调味料：油、盐、烧烤酱、辣椒粉（老干妈）、孜然、五香粉、蜂蜜、番茄酱、胡萝卜酱、甜面酱、海鲜酱、大蒜、姜、葱、酱油。
食用水果：香蕉、木瓜、苹果、梨、菠萝、哈密瓜等。
饮料：矿泉水、可乐（去油）、凉茶（降火）、橙汁、啤酒等。
扩展资料：
烧烤分为直接烤制和间接烤制两种。直接烤制又有明火暗火之分，间接烤制也分为铁板，石板，铜板等多种。而对木炭地要求也各不相同，中国地木炭共有三种适合烧烤。
一、原木木炭，二、机制木炭，三、工业焦炭，原木木炭也分果木和杂木之分，果木就是，苹果，梨，山楂等的硬质木材烧烤地味道比较好，而杂木包括杨，槐，松等其它软木烧烤味道一般。
参考资料：百度百科－烧烤
在家烧烤需要准备什么材料
自己在家烧烤是需要买很多东西的，但是炭炉太贵最好是去租一个。一般在家烧烤肯定也是朋友同事在自己家里聚会，这样人的情况下，需要分工合作。
首先我们还需要买炭回来，炭就让一个人去买，一般是买二包炭就好，还可以让人家送个打火机。然后三个人去菜市场买菜，鸡腿，鸡翅，香肠，玖菜，娃娃菜，茄子。香肠鸡翅可以多买点，吃的人比较多点。再派二个人去超市买那个穿菜的竹签与烧烤用的泊纸，夹子，刷子，小刀，盘子还有一些胡椒粉，孜然粉，辣椒粉，调料，油，酱油，盐。也可以买一打一次性的手套，一提卫生纸，有需要的还可以买一些啤酒跟可乐，方便吃烧烤完后喝。菜买回来后需要清洗，两个人洗青菜并摘捡一下，两个人洗肉，洗干净的肉最好是用小刀都在上面划出几道口子来方便后面烧烤，用盐跟酱油先腌好这样也方便入味。
弄好后大家需要一起把食材都穿到竹签上，就像外面的烧烤那样。竹签在穿上食材前一定要洗干净，同时穿食材时我们一定要把一次性的手套戴上，不然就算是我们自己弄的也是吃不下去的，香肠跟青菜是比较好穿的，穿好后就控一下刚刚洗菜的水份。但是其他的肉类就不太好穿，大家千万要小心因为一不小心就会把手弄受伤，刚开始穿的时候不要使大劲，要慢慢的来，菜在快要穿好的时候，让一个人去煮水，把买回来那些烧烧用的夹子刷子盘子都用水煮一下消毒，这样卫生一些。
