白萝卜豆腐鸡蛋汤（白萝卜和豆腐相克）
白萝卜豆腐鸡蛋汤
1、用料，圆萝卜4个，鸡蛋2个豆腐。步骤3鸡蛋汤，白萝卜切丝，忘了拍萝卜的照片了，步骤5相克，将萝卜丝倒进炒锅中，翻炒至萝卜丝变软，倒入炒好的鸡蛋，放入少量的盐，葱花白萝卜，翻炒即可出锅。平时多吃一些蔬菜水果的话豆腐，对于身体的好处是非常多的，今天我所给大家介绍的叫做白萝卜鸡蛋汤，我相信大家也是再熟悉不过的了，白萝卜的吃法多种多样，白萝卜和它搭配在一起相克，原来好处这么多，淡化色斑白萝卜，提高免疫力。
2、2相克，白萝卜是一种比较常见的蔬菜，并且也比较适合现在这个季节食用，含有多种维生素和微量元素，在人体抵抗力较差的冬季豆腐，能提高人体的抵抗力，能提高预防感冒感染的病的能力。生食熟食均可，其味略带辛辣味白萝卜。具有促进消化，增强食欲相克，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用白萝卜。还能促进胃肠液分泌的作用，让肠胃达到良好的状况。
3、是很多人都喜欢吃的食物，而且营养价值比较高，给人身体带来不少好处。豆制品价格不贵豆腐，营养又健康，是我们日常生活中最常接触到的食品之一鸡蛋汤，蛋白质的含量较高相克，且质量比粮食中的蛋白质好，而且豆类蛋白质的氨基酸组成接近人体的需要，不仅能够有效平衡减肥期间身体所流失的营养豆腐，还能快速降低体脂率，使体脂肪逐渐趋于平衡鸡蛋汤。而豆腐营养全面白萝卜，有利于人体健康，还含有异黄酮类物质，有助于给女性补充雌激素，可以很好的美容养颜，延缓衰老相克，使皮肤润泽细嫩。白萝卜的维生素含量极高，对人体健康非常有益，可促进新陈代谢豆腐。
4、防治便秘等病症。而且萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉白萝卜，脂肪鸡蛋汤，使之得到充分的吸收。
5、白萝卜生吃可促进消化白萝卜，除了助消化外，还有很强的消炎作用。白萝卜汁还有止咳作用。豆腐是低热量。高蛋白质的健康食材，常吃豆腐可使身材窈窕，并能避免过度减肥所造成的皮肤松弛。
白萝卜和豆腐相克
1、所以白萝卜搭配豆腐一起炖汤喝豆腐。免疫力提高了鸡蛋汤，给身体做个大扫除吧。白萝卜的营养价值还是非常的高的，经常吃白萝卜的话，对身体的健康也是非常不错的，而且平时白萝卜加上豆制品，一起来吃的话，对于身体也是非常不错的，尤其是在冬天的话鸡蛋汤，我建议大家多吃一些白萝卜。立秋之后感冒咳嗽的人很多相克，特别是孩子和老人无法适应，不妨多吃些萝卜，白菜白萝卜，豆腐白萝卜，这些老百姓家中最常见的蔬菜，来预防感冒咳嗽，还可以暖身哦，萝卜是药食兼用的最好蔬果之一，它可谓百病皆宜相克，特别适宜于气管炎，多痰等豆腐，在这里利用它润肺化痰，平喘止咳的功效。
2、白菜则有通利肠胃鸡蛋汤，解热除烦之效。不是有句老话吗。肉生痰白萝卜，白菜豆腐保平安。平时我们在生活中吃的萝卜豆腐汤，就以爽口豆腐，鲜美著称相克。
3、大家都知道萝卜和豆腐对人体有这么多好处，多吃有益健康鸡蛋汤，萝卜可谓是鼎鼎大名了，在民间有“小人参”之美称豆腐，也有“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”相克，作为同样是白色的菜品的豆腐，也是人见人爱的佳肴，豆腐是起源于中国，是中国人发明的，大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美白萝卜，是植物蛋白中的佼佼者。今天就来制作这道美味可口又有营养的萝卜豆腐汤，首先就是准备一个白白胖胖的大萝卜，把头尾都切掉之后清洗一下，萝卜长在土里自然有很多的泥巴，大家在做萝卜的时候都喜欢把皮去掉，其实萝卜皮的营养价值很高的，最好是不要去掉，常吃萝卜能够软化血管，要经常吃的，先把萝卜切成薄一点片，再切成细丝最后切成碎末，通常炖汤都是切成小块鸡蛋汤，今天这道汤不一样的就是切成了小碎末，营养价值还是不会改变的鸡蛋汤。全部切好之后把萝卜碎倒入一个大盆里面，加入适量的食用盐相克，腌制十分钟左右豆腐，把里面的水分全部腌出来，这样萝卜的口感也会好很多的。
4、接着来处理一下豆腐，把豆腐先一分为二豆腐，再切成一厘米左右的细条相克，全部切好放在碗中，然后准备一块新鲜的猪肉白萝卜，把猪肉剁成碎一点的肉馅，这个就是没有好讲究的了，基本上都是会的鸡蛋汤，把剁好的肉馅放在碗中备用。6相克，这个时候的萝卜也腌制好了，准备一块干净的纱布放入一个碗中，把腌制好的萝卜碎丁倒进去，挤出里面多余的水分，然后和肉馅放在一起。再准备切一点葱末和姜末放进去豆腐，加入一点食用盐，适量的生抽豆腐，老抽鸡蛋汤，花椒粉和鸡精，再打入一个鸡蛋进去，倒入一点料酒去除腥味，放入适量的淀粉进去，用筷子搅拌均匀白萝卜，最好是顺着一个方向搅拌到肉末上劲相克，一直感觉到筷子搅得很费劲就可以了鸡蛋汤。
5、锅里面放入适量的清水白萝卜，大火烧开之后转成小火相克，把切好豆腐条全部倒进去豆腐，再把搅好的肉馅端在一边，用手的虎口处把肉丸挤出一个圆球来，可以用手也可以用勺子把肉丸放进锅中，怎么方便怎么来，然后慢慢地把肉丸和豆腐炖起来，豆腐其实是最不怕炖得，因为豆腐炖的时间越久就越入味。等到锅里面的汤汁烧开之后把上面的浮沫捞出去相克，再盖好盖子煮五分钟，五分钟之后放入适量的虾皮豆腐，虾皮也是补钙的好东西，尤其是放在汤里面鸡蛋汤，使汤味道更鲜更有营养白萝卜，淋入一点香油，加上一点香菜就可以关火出锅了，一道营养又美味的白萝卜豆腐汤就制作完成了。
