柠檬汁的危害(喝柠檬的坏处)

一、柠檬酸对人体有什么危害

1、长期食用含柠檬酸的食品，有可能导致低钙血症，并且会增加患十二指肠癌的几率。儿童表现有神经系统不稳定、易兴奋、植物神经紊乱，大人则为手足抽搐、肌肉痉挛，感觉异常，瘙痒及消化道症状等。

2、当柠檬酸用于工业时，接触者可能引起湿疹。

3、柠檬酸为食用酸类，可增强体内正常代谢，适当的剂量对人体无害。在中国允许果酱、饮料、罐头和糖果中使用柠檬酸。

4、基于柠檬酸对钙的代谢可产生的影响，特别是孩子，应注意补钙，以免导致血钙不足而影响健康，胃溃疡、胃酸过多、龋齿和糖尿病患者不宜经常食用柠檬酸。

5、柠檬酸是一种重要的有机酸，常含一分子结晶水，无臭，有很强的酸味，易溶于水。很多种水果和蔬菜，尤其是柑橘属的水果中都含有较多的柠檬酸，特别是柠檬和青柠含有大量柠檬酸，在干燥之后，含量可达8%，柠檬酸还有抑制细菌、护色、改进风味、促进蔗糖转化等作用。柠檬酸能够防止因酶催化和金属催化引起的氧化作用，从而阻止速冻水果变色变味。

6、每天早上在还没有进任何食物前喝一杯柠檬水，可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、达到美容的功效，也可以去除口腔异味，消除口臭。还可以使眼睛更有神、皮肤更红润。如果在水中多加一些柠檬汁，还会起到清除体内垃圾的作用。

二、柠檬对身体有什么坏处

喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。柠檬汁兑成柠檬水也改变不了它的酸性，摄入过多会造成肠胃不适，严重者可致胃溃疡、十二指肠溃疡、糜烂性胃炎和上消化道出血。

柠檬中含有的酸性物质过多，兑水后依然含有大量的酸性物质，这些酸性物质一旦残留在牙齿上，容易软化牙齿，如果不及时清洁，就容易使牙齿受到腐蚀，从而出现蛀牙，因此喝完柠檬水切记马上刷牙，免得牙齿受伤害。

因为柠檬里面含有大量的糖分，而糖尿病患者不能接受的就是糖。吸收的糖分太多的话，会加重病人的病情，而且还会很严重，所以不宜多吃。

这是多喝柠檬水的副作用，因为柠檬水的酸性非常大，特别容易腐蚀牙釉质，造成牙齿问题。

因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶,二者同食会破坏柠檬中的维生素c。

参考资料来源：人民网-警惕！长期大量喝柠檬水或伤害肠胃

三、橄榄油和柠檬汁危害有哪些 它们会伤害到人体健康吗

1、经常喝橄榄油和柠檬汁之后容易造成急性肠胃炎，会对身体的消化系统产生危害，之前网上爆出橄榄油加柠檬汁可以治疗结石问题，在喝了橄榄油和柠檬汁之后，可以排出一些细小的颗粒和结石的模样差不多，其实并不是结石，而是橄榄枝和柠檬汁发生反应的过程。

2、少量的喝橄榄油配柠檬汁对身体是有好处的，可以控制身体的胆固醇，橄榄油是西方的食用油，里面含有调节身体的脂质，缓解血管中胆固醇的形成，它被认为是最厉害的天然抗生素之一，柠檬水里面含有维C，维C的作用和黄酮的作用差不多，两者加起来可以维持身体胆固醇的平衡。

3、橄榄油和柠檬水可以促进身体血液的循环，还能降低人体的血压，橄榄油可以让血液适当的运动，防止血液的堵塞，柠檬汁里面的维C可以让身体的血管处于弹性的状态，有高血压的人可以适量的食用橄榄油和柠檬汁，服用之前先经过医生允许。

4、柠檬汁和橄榄油的配合还可以保护身体的关节，柠檬汁里面含有抗氧化的物质，防止关节发炎，橄榄油还可以缓解关节的肿胀，柠檬汁和橄榄油外敷和口服都可以对关节有好处，关节有炎症可以抹在炎症的地方。

5、之前网上传橄榄油加柠檬汁可以治疗结石，很多人都效仿，其实并不是真的，身体排出来的颗粒物并不是结石，而是橄榄油和柠檬汁在体内发生的化学反应，橄榄油和柠檬汁一起服用产生出来的物质可以促进胃酸，并直接排出体内。

6、排不出体内的成分也就被胆汁进行分解，根本起不到清理结石的效果，现在的医疗技术清理结石也是比较简单的，可以直接通过手术或者超声波就可以把结石摘掉，不需要用土配方来清理结石，避免对身体产生不好的作用，有些土配方是没有经过医学研究的，有很多的弊端。

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